Šamorín · Slovensko
Pohyb, ktorý mení telo aj myseľ
Štýlové pilates štúdio v centre Šamorína.
Certifikovaný inštruktor · Slovensky aj po maďarsky.
Útulný priestor
pre váš pohyb
Štýlové, útulné štúdio v centre Šamorína, kde si pod odborným vedením certifikovaného inštruktora s individuálnym prístupom osvojíte správne držanie tela. Pomôžeme vám odstrániť bolesti chrbta a znovu objaviť radosť z pohybu.
Ako certifikovaný inštruktor a športový odborník registrovaný v registri fyzických osôb v športe vedenom Ministerstvom cestovného ruchu a športu SR vás budem sprevádzať hodinami pilatesu v slovenskom aj maďarskom jazyku.
Benefity, ktoré pocítite
Pilates nie je len cvičenie – je to investícia do zdravia, pohody a kvality vášho každodenného života.
Správne držanie tela
Zbavíme sa nesprávnych pohybových návykov a odstrániť bolesti chrbta spojené s nesprávnym držaním tela.
Ohybnosť a pružnosť
Uvoľníme a zlepšíme funkčnosť kĺbov, sformujeme postavu a vybudujeme dlhé a štíhle svaly.
Silné a štíhle svaly
Posilníme všetky svaly vrátane hlbokých stabilizačných svalov. Vybudujeme dlhé, štíhle a funkčné telo.
Posilnenie panvového dna
Posilnenie svalov panvového dna pôsobí ako prevencia inkontinencie a zlepšuje celkovú stabilitu tela.
Správne dýchanie
Naučíme sa správne dýchať, čím zväčšíme kapacitu pľúc a zásobíme telo kyslíkom a energiou.
Rovnováha tela a mysle
Pri relaxačnej hudbe obnovíme rovnováhu medzi telom a mysľou, odbúrame stres a dodáme novú energiu.
Pilates je pre každého
Naše hodiny sú otvorené pre všetkých bez rozdielu veku alebo skúseností. Každý má iné potreby – preto pristupujeme ku každému individuálne.
-
Ženy aj muži všetkých vekových kategórií
-
Začiatočníci bez predchádzajúcich skúseností
-
Seniori – jemný a bezpečný pohyb prispôsobený veku
-
Amatérski aj profesionálni športovci
-
Ľudia s bolesťami chrbta a zlým držaním tela
Dostupné ceny pre každého
Skupinové hodiny pilatesu trvajú 50 minút. S permanentkou ušetríte.
Objednaj sa
Zavolajte a dohodneme konkrétny termín a skupinu, ktorá bude pre Vás najvhodnejšia.
Objednajte sa telefonicky na čísle
Kde nás nájdete
Bellis Pilates Studio
Gazdovský rad 38/43
931 01 Šamorín